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ADHS Coaching

ADHS Coaching

Motivation, Aufmerksamkeit und Selbstregulation erhöhen

 

Im AHDS-Coaching unterstützte ich Sie dabei Ihre Talente zu entdecken und diese als Ressourcen zu nutzen. Auf Wunsch entwickeln wir gemeinsam Strategien um Struktur und Ordnung in Ihren Alltag zu bringen damit Sie Ihr Potenzial besser nutzen und entfalten können.

Was ist ADHS?

ADHS steht für „Aufmerksamkeitsdefizit/
Hyperaktivitätsstörung“.

 

Die drei typischen Merkmale einer ADS /ADHS sind:

  • Unaufmerksamkeit
  • Impulsivität
  • Hyperaktivität

Menschen mit ADS/ADHS sind oft kreativ, sensibel und hilfsbereit. Sie haben einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn und eine gute Beobachtungsgabe. Sie sind meistens Natur- und Tierliebend und sehr begeisterungsfähig. ADHS-Betroffene zeichnen sich auch durch ungewöhnliche Ideen und einem starken Eigenwillen aus.

Ablauf Coaching

1. Klärung
Erstgespräch: Wir definieren Ziel und Umfang unserer Zusammenarbeit.

 

2. Die Reise beginnt
Gemeinsam erarbeiten wir Wege und Lösungen die Sie an Ihr Ziel bringen.

 

3. Umsetzung
Abschlussgespräch: Rückblick und Ausschau. Die Welt wartet auf Sie.

Dauer/Kosten

 

Je nach Reiseziel dauert der Coachingprozess zwischen 2 – 10 Sitzungen à 90 Minuten.

Mein Stundenansatz beträgt CHF 150.–.

  • „Shoot for the moon – even if you miss it you will land among the stars.“

    Les Brown

  • „Wenn Du ein Schiff bauen willst, dann trommle nicht Männer zusammen um Holz zu beschaffen, Aufgaben zu vergeben und die Arbeit einzuteilen, sondern lehre die Männer die Sehnsucht nach dem weiten, endlosen Meer.“

    Antoine de Saint Exupery

  • „Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“

    Galileo Galilei

  • “Jeder ist ein Genie! Aber wenn Du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzes Leben glauben, dass er dumm ist.”

    Albert Einstein

  • „The secret of change is to focus all your energy – not on fighting the old – but to build the new.“

    Sokrates