ressourcen-art | ZRM® Seminare

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ZRM® Grundkurs 2016

Mehr Klarheit, Leichtigkeit und Motivation mit ZRM®

Kennen Sie das?

In Ihrem Berufsalltag wie auch privat macht Ihnen so schnell niemand etwas vor, und trotz dem sind Sie immer wieder mit schwierigen und belastenden Situationen konfrontiert, die Sie emotional stark fordern. Manchmal ist es zu viel und dann kann es vorkommen, dass Sie anders reagieren, als Sie es möchten.

Methode

Das Zürcher Ressourcen Modell wurde von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt und beruht auf neusten psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Fühlen, Lernen und Handeln. Es ist ein bewährtes Selbstmanagement-Training welches erfolgreich im Wirtschafts-, Gesundheits- und Sozialbereich angewandt wird.

Kursziel

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihr Verhalten besser steuern können, um selbstbestimmt zu handeln, auch in schwierigen Situationen

Sie erleben eine lustvolle Reise zu Ihren persönlichen Ressourcen und lernen diese aktiv zu nutzen.

Sie erweitern Ihr persönliches Handlungsrepertoire.

Sie tun etwas für Ihr inneres Gleichgewicht.

Infos als pdf laden

Jetzt anmelden!

Anmeldung via E-Mail: info@ressourcen-art.ch

Anmeldung per Telefon: 079 336 99 38

Anmeldung via Formular:

[contact-form-7 id=“16127″ title=“Anmeldung Grundkurs“]

Kursinhalt

Arbeit am individuellen Thema.

Entwickeln eines persönlichen Haltungsziels.

Entdecken des eigenen Potenzials und wie es genutzt werden kann.

Kennenlernen von Methoden zu Motivation und Selbstregulierung.

Abwechslungsreiche Übungen in Einzel- und Gruppenarbeit.

Daten im 2016

27. + 28. Februar 2016 (Sa. + So.)
10. + 11. April 2016 (So. + Mo.)
11. + 12. Juni 2016 (Sa. + So.)zusätzliches Datum:
03. + 04. September 2016 (Sa. + So.)
19. + 20. November 2016 (Sa. + So.)
05. + 06. Dezember 2016 (Mo. + Di.)

Teilnehmerzahl

3-6 Teilnehmer

Ort und Zeiten

Restaurant Rathaus, Rapperswil,
2-tägig, jeweils 09.00 – 18.00

Preis

CHF 790.– samt Kursunterlagen und Zwischenverpflegung

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ZRM® Aufbaukurs 2016

Der Schatten in mir – lustvolle Ressourcenaktivierung

Möchten Sie aus ungeliebten Persönlichkeitsanteilen Ressourcen entwickeln?

In diesem ZRM® Aufbaukurs haben Sie die Gelegenheit einen neuen und kreativen Umgang mit negativen Gefühlen zu entwickeln und dabei eine weitere, neuartige Gruppe von Ressourcen zu entdecken.

Aufbauend auf Ihr Ziel das Sie sich im Grundkurs erarbeitet haben, wird dieses zunächst aufgrund der in der Zwischenzeit von Ihnen gemachten Erfahrungen optimiert. Anschliessend werden in einem sorgfältig angeleiteten Prozess bisher von Ihnen ungeliebte Persönlichkeitsanteile, so genannte Schattenanteile (C.G. Jung) zu Ressourcen umgewandelt. Sie erweitern Ihren Ressourcenpool um diese neu erworbene Qualität und versehen Ihr bisheriges Ziel mit zusätzlicher Dynamik.

Voraussetzungen

Sie haben bereits den ZRM-Grundkurs bei einem/einer zertifizierten ZRM®-Trainer/in absolviert.

Infos als pdf laden

Kursinhalt

Optimierung Ihres Mottos aus dem Grundkurs

Neuer und kreativer Umgang mit negativen Gefühlen kennen lernen.

Aus ungeliebten Persönlichkeitsanteilen neue Ressourcen entwickeln.

Ihr Ressourcenpool wird um diese neu erworbene Qualität erweitert und mit zusätzlicher Dynamik versehen.

Daten im 2016

Neues Datum:

15. + 16. Oktober 2016 (Sa. + So.)

Ort

Restaurant Rathaus, Hauptplatz 1, 8640 Rapperswil

Zeiten

2-tägig, jeweils von 09.00 – 18.00

Teilnehmerzahl

max. 8 Teilnehmer

Preis

CHF 790.– samt Kursunterlagen und Zwischenverpflegung

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ZRM® Fresh-up Tag 2016

Ein erfrischender Ressourcen-Tag

Frischen Sie ihr ressourcenorientiertes Selbstmanagement auf.

Ihr «ZRM®» Grundkurs liegt eine Weile zurück und Sie wollen sich schnell und unkompliziert wieder ins Thema einarbeiten.

Dann ist der«ZRM®» Refresher-Tag genau das Richtige für Sie.

Voraussetzungen

Sie haben bereits den ZRM®-Grundkurs absolviert.

Daten

04. April 2016
05. September 2016

Ort

Praxisraum ressourcen-art, Dorfstrasse 46, 8805 Richterswil

Zeiten

09.00 – 17.00

Preis

CHF 250.– .

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ADHS Selbstmanagement Seminar

Mehr Gelassenheit und Kompetenz im Umgang mit meinem ADHS

Kennen Sie das?

Sie sind impulsiv und sagen manchmal Dinge, die Sie nachher bereuen. Sie fühlen sich oft unsicher und trauen sich nicht ihre eigene Meinung zu vertreten. Sie verzetteln sich schnell und haben den Eindruck nicht voran zu kommen. Sie haben viele tolle kreative Ideen aber haben Mühe diese umzusetzen.

Kursziel

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihr Verhalten besser steuern können, um selbstbestimmt zu handeln, auch in stressigen Situationen.
Sie erleben eine lustvolle Reise zu Ihren persönlichen Ressourcen und lernen diese aktiv zu nutzen.
Sie erweitern Ihr Selbstmanagement.
Sie tun etwas für Ihr inneres Gleichgewicht.

Kursinhalt

Arbeit am individuellen Thema
Entwickeln eines persönlichen Haltungsziels
Entdecken des eigenen Potenzials und wie es genutzt werden kann.
Motivation und Selbstregulierung
Abwechslungsreiche Übungen in Einzel- und Gruppenarbeit

Methode

Das Seminar basiert auf Elementen des Zürcher Ressourcen Modell ZRM®. Es beruht auf neusten psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Fühlen, Lernen und Handeln.

Daten im 2016

in Planung

Teilnehmerzahl

max. 8 Teilnehmer

Ort und Zeiten

Hotel Jakob, Rapperswil-Jona, 2-tägig,
jeweils 09.00 – 18.00

Preis

CHF 490.– samt Kursunterlagen und Zwischenverpflegung

„Shoot for the moon – even if you miss it you will land among the stars.“
Les Brown
„Wenn Du ein Schiff bauen willst, dann trommle nicht Männer zusammen um Holz zu beschaffen, Aufgaben zu vergeben und die Arbeit einzuteilen, sondern lehre die Männer die Sehnsucht nach dem weiten, endlosen Meer.“
Antoine de Saint Exupery
„Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“
Galileo Galilei
“Jeder ist ein Genie! Aber wenn Du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzes Leben glauben, dass er dumm ist.”
Albert Einstein
„The secret of change is to focus all your energy – not on fighting the old – but to build the new.“
Sokrates